Tegen tafeltennistafel spelen
Het voordeel van deze oefening is dat je het in je eentje kan doen zonder tegenstander. Het nadeel is wel dat de tafeltennistafel gekanteld dient te worden. Helaas kunnen niet alle tafels dit. Het alternatief is om een helft tegen de muur te zetten zoals onderstaande foto laat zien.
Op deze manier kan je in je eentje spelen en je zal merken dat dat nog best lastig is aangezien je de bal redelijk snel terug krijgt. Ook kan je niet met al te veel effect slaan want dan zal de bal als hij terug komt over de tafel helft vallen. Zeker geen oefening voor de echte beginners.